Como você lida com a dor? Você busca a origem ou se automedica? A maioria das pessoas recorre ao analgésico para tratar dores por conta. Mas você já parou para pensar o que está causando essa dor? ⠀⠀👉A dor de cabeça, por exemplo, pode estar relacionada com má alimentação, noites…
Confira abaixo 7 alimentos que limpam o organismo: FRUTAS CÍTRICAS: limão, laranja e goiaba são ricos em vitamina C e bioflavonoides, que favorecem a circulação. FRUTAS VERMELHAS: morango e uva possuem protoantocianidina, substância que fortalece os vasos sanguíneos e linfáticos e melhoram a circulação. LINHAÇA: rico em ômega 3, antiinflamatório…
Afinal, por que a 🥔 batata doce é uma das mais famosas nas dietas de ganha de massa e de emagrecimento? Confira alguns dos motivos, lembrando que é sempre preciso moderação e equilíbrio no consumo de qualquer fonte de carboidrato, mesmo sendo de médio índice glicêmico. ⠀⠀A batata doce é…
Se você está bebendo água somente quando tem sede, já é sinal de que você está fazendo errado.
O prazer do açúcar é indiscutível e exatamente por isso que queremos sempre mais e mais e mais. Você sabia que os efeitos do açúcar no cérebro são semelhantes ao da cocaína?
Os termogênicos oferecem muitos benefícios para a saúde: – Aumentam a imunidade;– Auxiliam no emagrecimento e queima de gordura;– Melhoram trato intestinal;– Eliminam gases;– Aceleram metabolismo;– Melhoram circulação sanguínea;– Entre outros. E você encontra opções na natureza. Confira alguns alimentos termogênicos: ✔Chá verde;✔Gengibre;✔Canela;✔Pimenta;✔Linhaça;✔Chia;✔Óleo de coco virgem;✔Ômega 3;✔Aveia;✔Castanhas;✔Amêndoas;✔Arroz integral;✔Guaraná em pó;✔Abacate;✔Frutas…
No Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, 17 de novembro, vale destacar a importância de uma BOA ALIMENTAÇÃO para a PREVENÇÃO da doença. A educação alimentar com base em comidas naturais e orgânicas é um dos principais fundamentos da NATUROPATIA.
Além de serem uma delícia, as OLEAGINOSAS trazem muitos benefícios para a saúde. Confira os mais nutritivos e suas vantagens: AMÊNDOAS: rica em magnésio e cálcio, combate a queda de cabelo; auxilia o controle de insulina no sangue; previne doenças degenerativas; rica em fibras, ajuda no sistema digestivo. NOZES: reduz…
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