O verão 2019 promete ser um dos mais quentes das últimas décadas. O calor intenso causa desidratação, caibras, queda de pressão arterial, fadiga, entre outros. Sem cuidado, as temperaturas muito altas podem até levar a morte. Esteja preparado e cuide da sua saúde. Confira algumas dicas e sinais de alerta:SINTOMAS…
FRUTAS: saiba a FORMA CORRETA de ARMAZENAR
Estamos em uma das melhores épocas para aproveitar os benefícios das frutas! Mas é importante saber armazenar, para conservar seus nutrientes e mantê-las fresquinhas. ⚠️IMPORTANTE: escolha as frutas da estação (confira: https://goo.gl/MXSw8o), pois diminuem o risco de contaminação por agrotóxicos e são mais nutritivas e saborosas. Além disso, assim que…
FESTAS de FINAL de ANO: BOM SENSO e EQUILÍBRIO
Uma das épocas mais esperadas do ano está chegando: NATAL e ANO NOVO. Período para confraternizar e ter as pessoas que a gente ama por perto. E também famosa pelos exageros a mesa e às vezes desgaste emocional. Confira abaixo como lidar da melhor forma com o período: EMOÇÕES: aproveite…
Prepare-se para as FÉRIAS: FORTALEÇA sua IMUNIDADE e ALIVIE o ESTRESSE
Justamente por ser um dos momentos mais esperados do ano, as férias tão desejadas podem se transformar num pesadelo. A expectativa, a famosa “muita sede ao pote”, nos leva a situações ou de exageros ou de estresse. É muito comum as pessoas ficarem doentes poucos dias antes da viagem, devido…
“Projeto Verão” e seus riscos
Com a proximidade do verão, o que mais vemos e ouvimos são relatos de pessoas correndo contra o tempo, para emagrecer os quilos extra e “finalmente entrar em forma”. Os resultados acabam sempre sendo os mesmos: ou frustração, pois o plano e remédios milagrosos não deram certo, ou emagrecimento rápido…
Vai Viajar? Evite estes 6 alimentos/bebidas
Antes de viajar, seja de carro ou de avião, melhor evitar os alimentos e bebidas abaixo, para garantir uma viagem tranquila e confortável: 1 ALIMENTOS GORDUROSOS e que CAUSAM GASES: incham e podem ocasionar diarreias. Na lista, estão feijões, frituras em geral, farináceos e industrializados. 2 VEGETAIS CRUCÍFEROS: couve-flor, couve…
Tipos de íris e os padrões de personalidade
Você sabia que existem QUATRO tipos de íris, que indicam diferentes padrões de personalidade? Confira algumas das características de cada um: FLOR (EMOÇÃO): a íris apresenta aberturas, que parecem pétalas. São pessoas mais flexíveis, com facilidade para relações sociais, mais emotivas e criativas. JOIA ou DIAMANTE (MENTAL/RAZÃO): apresenta pigmentos na…
ESTUDO da ÍRIS revela sua saúde EMOCIONAL e FÍSICA
A nossa íris mostra muito mais do que você imagina. Por meio de um método chamado IRIDOLOGIA, é possível avaliar nossa saúde física, emocional, heranças genéticas, como somos e estamos. COMO FUNCIONA: nossa íris mostra como está nossa energia vital e emocional, onde, por meio de uma espécie de mapa,…
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