Afinal, por que a 🥔 batata doce é uma das mais famosas nas dietas de ganha de massa e de emagrecimento? Confira alguns dos motivos, lembrando que é sempre preciso moderação e equilíbrio no consumo de qualquer fonte de carboidrato, mesmo sendo de médio índice glicêmico. ⠀
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A batata doce é rica em vitamina C, B6, D e E, cálcio! Confira os benefícios:⠀
– FORTALECE IMUNIDADE;⠀
– MAIS RESISTÊNCIA e ENERGIA;⠀
– FORTALECE os OSSOS;⠀
– DIMINUI STRESS;⠀
– FORTALECE FUNÇÕES RENAIS;⠀
– PREVINE o CÂNCER;⠀
– ANTI-INFLAMATÓRIA.⠀
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Além disso, é claro, é muito saborosa!😋⠀
Por que comer BATATA DOCE?
