É IMPORTANTE PARAR e DESACELERAR, para RECARREGAR as ENERGIAS e justamente SER MAIS PRODUTIVO, e, sim, TER MAIS SAÚDE.
Veja aqui 5 outros INIMIGOS da PRODUTIVIDADE:
– Ter uma LISTA IRREAL de TAREFAS, além do seu alcance: pois desgasta, você não dá conta, ainda se sente culpado e perde motivação;
– NÃO TER ROTINA ALIMENTAR: assim dá abertura para lanches e beliscadas. Sem se nutrir bem, você fica cansado e não produz;
– NÃO DORMIR pelo menos 7h/noite: perde a concentração e aumenta a fadiga;
– USO ABUSIVO de CELULAR: sem o detox digital, você aumenta ansiedade, perde o foco e ainda não produz;
– DIZ “SIM” para TUDO: você não precisa agradar todo mundo. Cuide da sua agenda primeiro!
💡 DICA EXTRA: técnicas de relaxamento e reiki ajudam muito a aumentar sua produtividade, pois recarregam e equilibram suas vibrações e energias.
Nara Hirschland – IRIDÓLOGA 👁 NATUROPATA 🌿 TAROT 🎴
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