10 MOTIVOS para consumir GENGIBRE

O GENGIBRE é um ótimo aliado para a manutenção da saúde! Confira aqui seus BENEFÍCIOS: – Tem ação TERMOGÊNICA;– Auxilia no EMAGRECIMENTO;– Combate AZIA e GASES INTESTINAIS;– Previne DIABETES;– Evita GASTRITE e REFLUXO;– Ajuda no tratamento de NÁUSEAS e VÔMITOS;– Ajuda no TRATAMENTO de GRIPES, RESFRIADOS, ASMA e BRONQUITE;– Alivia…

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5 INIMIGOS da PRODUTIVIDADE

É IMPORTANTE PARAR e DESACELERAR, para RECARREGAR as ENERGIAS e justamente SER MAIS PRODUTIVO, e, sim, TER MAIS SAÚDE. Veja aqui 5 outros INIMIGOS da PRODUTIVIDADE: – Ter uma LISTA IRREAL de TAREFAS, além do seu alcance: pois desgasta, você não dá conta, ainda se sente culpado e perde motivação;…

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USUFRUA do PODER da BABOSA para a SAÚDE

Também conhecida como ALOE VERA, a BABOSA é uma planta que entrega várias benefícios para saúde. É fonte de substâncias regeneradoras, anti-inflamatórias, digestivas, hidratantes e anti-fúngicas. 😍 Pode ser aplicada na pele e nos cabelos*, e também pode ser ingerida como suco**. 🪴Confira algumas das vantagens: – Auxilia na cicatrização…

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NUTRIENTES que PREVINEM INFLAMAÇÕES

🥗Reforçar a alimentação é uma forma de fortalecer nossas defesas, diminuindo o impacto de doenças no nosso organismo. Confira abaixo alguns nutrientes que aumentam a imunidade: – Vitaminas A, C, D, E e do complexo B;⠀– Ferro;⠀– Magnésio;⠀– Zinco;⠀– Selênio;⠀– Ômega-3.⠀ 🥙Alimentos aliados nessa missão: morango, batata-doce, salmão, semente de…

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