Muito fácil de fazer e super nutritiva, a SOPA de LEGUMES é uma das melhores pedidas para o inverno: muito sabor e saúde.⠀⠀🥣 Quanto maior a variedade de legumes, mais nutritiva. É uma refeição completa, que promove saciedade e é rica em vitaminas, minerais e fibras.⠀⠀🥣Entre os legumes mais nutritivos,…
Manter a imunidade alta é a melhor forma de prevenir as doenças do corpo e da alma, que estão diretamente conectadas. ⠀⠀💆🏻♀️Mantendo a mente tranquila, com bons pensamentos, afastando as vibrações negativas do medo, da raiva, da inveja e do egoísmo, você fortalece sua saúde emocional. ⠀⠀🏃♂️Cuidando com carinho do…
Afinal, por que a 🥔 batata doce é uma das mais famosas nas dietas de ganha de massa e de emagrecimento? Confira alguns dos motivos, lembrando que é sempre preciso moderação e equilíbrio no consumo de qualquer fonte de carboidrato, mesmo sendo de médio índice glicêmico. ⠀⠀A batata doce é…
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