Quando somos rodeados de notícias negativas, ansiedade pela incerteza do futuro, que é o que estamos vivendo com a pandemia, a tendência é que a gente se contamine, baixando nossa energia e atraindo cada vez mais pensamentos negativos. Aqui, vão algumas dicas do que fazer para tentar manter tudo isso…
A APITERAPIA tem como base tratamento e manutenção da saúde, utilizando produtos naturais de abelhas, como MEL, GELEIA REAL, PROPÓLIS, PÓLEN e APITOXINAS. Estudos indicam que a descoberta desses benefícios vem de tempos antigos. Há registro do uso medicinal dessa matéria-prima na Roma e Egito Antigos. ⠀⠀🍯 Na apiterapia moderna,…
Tomar água é crucial para a manutenção da nossa saúde! Melhora todas as funções do nosso organismo. Se você está tomando água somente quando sente sede, já está fazendo errado. A sede já é indício de pouca hidratação.⠀⠀💧 Veja abaixo outros sinais de que você não está se hidratando adequadamente:⠀⠀–…
Como você lida com a dor? Você busca a origem ou se automedica? A maioria das pessoas recorre ao analgésico para tratar dores por conta. Mas você já parou para pensar o que está causando essa dor? ⠀⠀👉A dor de cabeça, por exemplo, pode estar relacionada com má alimentação, noites…
A depressão é o mal do século e tem acometido milhares de pessoas, de todas as idades. Conforme estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS), os casos estão aumentando globalmente – 18,4% desde 2005 –, e que, até 2020, será a enfermidade mais incapacitante em todo o mundo. Para tratar…
🍂Os dias mais frios pedem uma sopinha ou caldo de legumes. Uma das minhas receitas favoritas é a SOPA de MORANGA. 👉A moranga é um alimento super completo, rica em fibras, potássio, zinco, ferro, manganês, cálcio, magnésio, vitamina C e proteínas. 🍵Essa receita é leve, termogênica e funcional. Fácil de…
Já ouviu falar da GELEIA REAL? Produzido pelas abelhas, é o principal alimento da abelha rainha, e traz vários benefícios para o nosso organismo também. 🐝A geleia real é rica em proteínas, lipídios, aminoácidos, vitaminas, além de possuir diversos minerais, como potássio, cálcio, magnésio, cobre, ferro, cromo e zinco. 🐝Entre…
A chegada dos dias mais frios, tempo mais nublado e com noites mais longas afetam nosso emocional. Apesar de no Brasil atingir com menos intensidade, alguns estados do sul e sudeste sofrem com os efeitos. A chamada depressão sazonal de inverno (ou transtorno afetivo sazonal) é causada por ficarmos mais…
Na crença popular, soprar canela para dentro de qualquer ambiente no dia primeiro de cada mês traz boa sorte.Tirando a superstição, a especiaria é conhecida por outras maravilhas, pelas suas propriedades medicinais. Originária da Índia, é termogênica, antifúngica, antibacteriana e antiparasita. Confira os outros benefícios: AJUDA na PERDA de PESO:…
Precisando de mais energia para o dia a dia? Aposte nos alimentos que são considerados bons para o cérebro: MIRTILOS: protegem o cérebro de estresse oxidativo e melhoram a capacidade de aprendizagem e habilidades motoras. ÔMEGA 3: ácidos graxos essenciais, que são essenciais para o funcionamento do cérebro. Encontrado em…
Comentários