Tomar água é crucial para a manutenção da nossa saúde! Melhora todas as funções do nosso organismo. Se você está tomando água somente quando sente sede, já está fazendo errado. A sede já é indício de pouca hidratação.⠀⠀💧 Veja abaixo outros sinais de que você não está se hidratando adequadamente:⠀⠀–…
Bebendo pouca ÁGUA? Conheça os malefícios!
Se você está bebendo água somente quando tem sede, já é sinal de que você está fazendo errado.
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