Muitas vezes somos os piores inimigos da nossa saúde, afastando a felicidade e a paz das nossas vidas. Conheça 8 sabotadores da SAÚDE e da FELICIDADE:
1.PESSIMISMO: acreditar que você não é capaz de mudar hábitos, que não tem força suficiente, e desistir antes mesmo de tentar;
2.A PROCURA DE MILAGRES: não existe retorno, sem esforço. Acreditar em soluções mágicas só afasta você do seu objetivo;
3.A GRAMA DO VIZINHO é MAIS VERDE: viver com foco nas conquistas alheias, sem perceber as maravilhas da sua própria vida, desvalorizando tudo que é, as suas pequenas vitórias e as pessoas que estão ao seu lado;
4.DEIXAR para AMANHÃ: “vou começar minha dieta na segunda”, “vou parar de fumar mês que vem” e assim vai até que se passem anos. Mude hoje! Busque a saúde hoje! Não adie sua revolução pessoal;
5.SONHAR É BOM, MAS FAÇA ALGO PELOS SEUS SONHOS: sonhar alimenta a alma, mas tente fazer isso com os pés no chão, traçando planos e caminhos para realizá-los. Coloque em AÇÃO, para não passar a vida inteira esperando algo pelo qual nunca se esforçou;
6.NÃO SE AMAR: somos todos seres iluminados, com nossas belezas e fraquezas, cada um do seu jeito. Só ver os próprios defeitos, se menosprezar o tempo inteiro, é desvalorizar o bem maior que temos, a VIDA. Ame-se;
7.BUSCAR a FELICIDADE depois: ser feliz hoje é uma escolha. Apreciar os pequenos “prazeres” do dia a dia é uma benção. Esperar para ser feliz só quando conquistar algo “grande” é adiar a alegria que podemos ter agora;
8.ORGULHO: podemos mudar tudo em nossa vida, para sermos a nossa melhor versão. Tudo é possível transformar. A frase “SOU ASSIM, NÃO MUDO” só causa frustração e impede nossa evolução.