🧐Parece ser uma relação sem fundamento, mas talvez seja uma das melhores analogias.
🇯🇵 O Japão sofre muito com terremotos. Mesmo com toda a tecnologia, os japoneses não têm o poder de barrar os novos eventos sísmicos. Eles podem, no máximo, tentar prever quando vai acontecer e, aqui, o mais importante: minimizar o impacto.
👉Grande parte dos edifícios no Japão conta com um sistema de amortecimento, permitindo que as edificações balancem, durante os terremotos, mas não desabem, o que reduz o nível de destruição e de vidas perdidas. E é exatamente aí que vem a relação com nossas emoções:
🙏Não podemos barrar nossos sentimentos mais negativos e difíceis, mas podemos tentar identificar quando estamos consumidos por eles e minimizar o impacto.
🙏Devemos trabalhar nosso “sistema de amortecimento”, para segurar os danos da ansiedade, raiva, frustração, rancor… Não é sobre anular sentimentos, não deixamos de sentir, mas abraçamos esses sentimentos e aprendemos a lidar com eles… e, assim, ter mais qualidade de vida e bem-estar.
❤️Acredito no imenso poder das terapias naturais para você encontrar mais equilíbrio emocional. Vamos juntos? Agende seu atendimento!
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