Parece SAUDÁVEL, mas NÃO É… FIQUE ALERTA!

🌱A indústria da alimentação saudável está sempre criando cada vez mais novas opções e incrementando as prateleiras, com fórmulas modernas e funcionais. ⠀
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⚠️Mas, abra o olho, nem sempre os produtos vendidos como “saudáveis” fazem bem para a saúde. Confira alguns dos industrializados “falsos” saudáveis:⠀
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– Barra de cereal (muito sódio);⠀
– Cereais matinais (rico em açúcar);⠀
– Suco de caixinha (muito açúcar);⠀
– Sopa instantânea lowcarb (muito sódio);⠀
– Chocolate diet (rico em gordura e sódio);⠀
– Refrigerante diet/zero/light (rico em sódio);⠀
– Peito de peru (rico em sódio);⠀
– Chips de batata doce, beterraba, etc. (ricos em gorduras e açúcares);⠀
– Entre outros.⠀
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🔎 SAIBA IDENTIFICAR se o alimento vendido como “saudável” é propaganda enganosa! Confira sempre o rótulo e veja o percentual de gorduras saturadas, sódio e açúcar.