Como você lida com a dor? Você busca a origem ou se automedica? A maioria das pessoas recorre ao analgésico para tratar dores por conta. Mas você já parou para pensar o que está causando essa dor? ⠀⠀👉A dor de cabeça, por exemplo, pode estar relacionada com má alimentação, noites…
Você já ouviu falar das Zonas Azuis? São regiões onde incrivelmente seus habitantes alcançam idades avançadas, ultrapassando os 100 anos.⠀⠀Foram feitas pesquisas nas Zonas Azuis, para identificar qual seriam os segredos da longevidade. E eis a conclusão que chegaram, até o momento:⠀⠀– Família — a família é colocada acima de…
Sabe quando você se sente tão agradecido que nem consegue expressar direito em palavras e sente seu corpo inteiro vibrar, um calor bom no coração? Sentimento bom, né? E não é só sensação, não, a gratidão sincera realmente faz bem para a saúde.⠀⠀🙏 Ser grato melhora o humor, qualidade do…
Se bem selecionados, de acordo com seu organismo, os alimentos “trabalham” por você.
Estamos em uma das melhores épocas para aproveitar os benefícios das frutas! Mas é importante saber armazenar, para conservar seus nutrientes e mantê-las fresquinhas. ⚠️IMPORTANTE: escolha as frutas da estação (confira: https://goo.gl/MXSw8o), pois diminuem o risco de contaminação por agrotóxicos e são mais nutritivas e saborosas. Além disso, assim que…
Você sabia que existem QUATRO tipos de íris, que indicam diferentes padrões de personalidade? Confira algumas das características de cada um: FLOR (EMOÇÃO): a íris apresenta aberturas, que parecem pétalas. São pessoas mais flexíveis, com facilidade para relações sociais, mais emotivas e criativas. JOIA ou DIAMANTE (MENTAL/RAZÃO): apresenta pigmentos na…
Uma vida saudável é sobre escolhas e não significa apenas saúde física. É preciso equilíbrio entre corpo, mente e alma. Tudo isso, andando alinhado, sem extremos ou radicalismos é a melhor forma de conquistar uma vida saudável, uma vida em paz.
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